Klankreizen:
Raadpleeg voor aankomende klankreizen de "Agenda".
Voor een klankreis bij u thuis of op andere locatie informeer bij mij naar de mogelijkheden.
.jpg/picture-200?_=16a6548bd38)
Ik nodig je uit voor deelname aan de klankreis/lig-meditatie waarbij ik je meeneem op reis door lichaam en geest.
Je mag tijdens deze klankschalensessie lekker liggen.
De sessie start met een korte meditatie; hiermee wordt een begin gemaakt om lichaam en geest te ontspannen.
Tegelijkertijd wordt bereikt dat de klanken dieper kunnen doordringen.
Sluit je ogen en laat je meevoeren op de klank van de klankschalen.
Wanneer je merkt dat je je concentreert op je gedachten, probeer dan je aandacht weer terug te brengen naar het horen, voelen en ervaren van de klanken. Laat alles over je heen komen.
Ervaar de beweging in je lichaam, laat het gebeuren, alles is goed wat er ook gebeurt.
Als je slaperig wordt, geef daar dan rustig aan toe.
Even mag alles zijn zoals het is.
Juist als je niets probeert te veranderen krijgt je lichaam de ruimte voor het zelf herstellend vermogen te activeren.
Je ervaart heel snel diepe rust. Je hoeft nergens aan te denken, nergens naar toe.
Ervaar het heerlijke relaxte gevoel.
Tip:Draag makkelijk zittende kleding.
